康乐| 盐亭| 瑞丽| 门头沟| 库尔勒| 彬县| 菏泽| 将乐| 鹤庆| 湖南| 集贤| 九台| 康乐| 邗江| 西和| 雷山| 澳门| 东台| 翼城| 涡阳| 南投| 莱山| 兴化| 涞源| 周口| 东丽| 闽侯| 黄岛| 衡水| 民勤| 仁化| 五大连池| 景谷| 寿光| 平阳| 乐至| 晋州| 和林格尔| 寻甸| 乌马河| 清远| 满洲里| 赫章| 麻江| 乐平| 岳阳市| 吉首| 常宁| 泰安| 鱼台| 肃南| 酒泉| 瓦房店| 沙湾| 仁化| 石狮| 华坪| 洪雅| 开远| 宁德| 来凤| 上街| 镇安| 翁源| 子洲| 晴隆| 两当| 扶余| 济宁| 桂林| 秀屿| 通山| 荥经| 壤塘| 敦煌| 衢州| 怀化| 郯城| 张家口| 克什克腾旗| 泊头| 汝州| 汶上| 湘潭市| 崇州| 覃塘| 固阳| 洛扎| 柳城| 溧水| 临潭| 衢州| 泽普| 南阳| 开远| 肥东| 潜江| 贵池| 郯城| 马边| 武汉| 丹巴| 古丈| 华蓥| 平原| 潜山| 乐业| 道县| 化隆| 麦积| 双峰| 平安| 山东| 沛县| 临澧| 化州| 礼县| 武胜| 乌苏| 湖南| 孙吴| 呼和浩特| 嵊泗| 阳城| 桂林| 毕节| 石屏| 隆回| 理塘| 徽县| 凉城| 崇左| 新都| 乐清| 安塞| 万载| 灌云| 永济| 炉霍| 温县| 薛城| 石拐| 晋州| 鄂尔多斯| 祁门| 泗洪| 宜宾市| 岗巴| 怀集| 嘉义县| 甘泉| 南宁| 肥乡| 滦县| 巍山| 凤庆| 永丰| 新密| 天全| 普洱| 西丰| 赣县| 贺兰| 广南| 肥城| 灵璧| 四子王旗| 铜陵县| 南汇| 泽普| 乡城| 贡嘎| 铅山| 慈利| 桑日| 玛纳斯| 德化| 遵义县| 灵台| 康县| 和县| 郓城| 穆棱| 刚察| 大庆| 唐县| 德庆| 铜陵市| 芜湖县| 北戴河| 申扎| 大兴| 青龙| 福清| 三门| 墨玉| 靖江| 鄢陵| 宜君| 台北市| 四会| 鹿邑| 五华| 原平| 平南| 夹江| 会昌| 张湾镇| 华蓥| 嘉黎| 青海| 勐海| 中牟| 上思| 南昌县| 平坝| 珙县| 梅河口| 宁强| 炉霍| 金乡| 扶绥| 漠河| 资中| 海南| 曲靖| 猇亭| 湟源| 和硕| 曾母暗沙| 阿鲁科尔沁旗| 凤城| 合肥| 仲巴| 岑巩| 平坝| 龙江| 辽阳县| 潞城| 河口| 安康| 彰武| 新竹县| 金塔| 伽师| 平武| 临汾| 镇坪| 富县| 建昌| 单县| 灌南| 马祖| 阜新市| 陇川| 威宁| 新会| 长阳| 丹徒| 宁国| 高邮| 衢江| 长治县| 平乐| 亚博游戏官网_yabo88

·重庆市市政环卫监测中心2016年下半年公开...

2019-07-24 10:23 来源:华夏生活

  ·重庆市市政环卫监测中心2016年下半年公开...

  千亿国际-千亿老虎机数据分析称,春运期间的顺风车出行,车主和乘客有很大的几率是老乡,车主大方免单就成为了顺风车不同于其他传统交通出行方式最具有人情味的一点。我用手腕推动鼠标,光标到达需要的字母位置停下用右手固定,再左腕摁下,完成一个字母的点击。

新建商品住宅方面,住建部门数据显示,2017年北京新建商品住宅成交量低位徘徊,全年新建商品住宅销售万套,同比下降%,月均销售3574套,仅为上年的一半。市场向好预期稳定国家统计局19日公布的2018年2月份70个大中城市商品住宅销售价格变动情况显示,一线城市新建商品住宅销售价格同比连续两个月下降,二三线城市房价环比涨幅有所扩大。

  绿地香港董事局主席兼行政总裁陈军此次合作的莫朗国际健康集团源于澳大利亚享誉超过60年的私人养老服务集团莫朗家族,目前在澳开发并经营多家优质且高端的养老机构,具有丰富的养老护理运营经验。如出现价格违法行为,将依法严肃查处。

  为此,今年很多开发商都在盘算快销走量。(免责声明:此文内容为本网站刊发或转载企业宣传资讯,仅代表作者个人观点,与本网无关。

从政策上来看,稳增长根本上需要有效投资的快速增长及投资效率的提高。

  但现今仍然存在一些问题,比如区域发展不均衡,协调机制和制度性安排不完善、发展规划缺乏有效衔接和落实、城市病问题日益普遍等问题。

  我于是熬着做了两年电话推销员,做了一年网管,给网络传媒公司写了5年产品宣传甚至还摆过地摊。对于整个电商行业来说,线上引流平均成本已达到了200元/人至300元/人,而且整个引流效率越来越低。

  同年9月28日起,盛大游戏和亚拓士签订的《热血传奇》独家授权续约正式履行,新的续约为期八年。

  此外,广东、广西、湖南、甘肃、安徽、浙江、江苏等地2018年计划完成重点项目投资规模均超过千亿元。首套房贷利率提高,还会对部分购房者预期产生影响。

  2017年9月30日,北京第一个共有产权项目位于北京市朝阳区的锦都家园项目进行摇号。

  亚博游戏官网_亚博体彩针对每个放开的具体项目,将会同行业管理部门一起召开政策解读和提醒告诫会,建立专项监测预警机制,持续关注市场价格动态。

  2月25日,吉利控股集团董事长李书福接受央视财经频道采访时称,如何与戴姆勒进行合作是我们的核心问题,我们的任何股权投资都必须要实现战略合作才有意义,都必须要为我们的核心产业服务。花旗表示,由于新能源车配额可在代工集团中自由转换,所以成立合资公司的真正目的或是帮助减缓华晨宝马的盈利下行压力,并获得长远、充足的新能源车配额。

  亚博电子游戏_亚博体彩 千亿官网-千亿国际 亚博竞技_亚博导航

  ·重庆市市政环卫监测中心2016年下半年公开...

 
责编:
新闻聚合>正文

·重庆市市政环卫监测中心2016年下半年公开...

2019-07-24 07:21 | 浙江新闻 | 手机看国搜 | 打印 | 收藏 |评论 | 扫描到手机
缩小 放大

核心提示:口腔的第一道消化工序就成了摆设那么泡饭怎么就伤胃了,水米融合粥比泡饭煮得更彻底首先我们来看看泡饭和粥的区别,汤泡饭就是一个很大的负担。

南方人,对米饭可谓是情有独钟。一日三餐顿顿少不了米饭不说,有的人觉得白米饭太干了,喜欢把米加水炖上一个小时,成了滑嫩晶透的白粥;而有的人喜欢把饭加水煮开,或者再加点蔬菜等食材,这就成了不同风味水润爽口的菜泡饭。

然而这两种吃法看起来差不多,但是对于健康来说,其中却大有讲究。民间就有说法道“粥能养胃,泡饭伤胃”。都是米和水么,真的就一个伤胃,一个养胃?

记者请教了浙江省新华医院消化内科主任医师陈兴玲。

粥汤粘稠,水米融合

粥比泡饭煮得更彻底

首先我们来看看泡饭和粥的区别。上面说了都是米和水混起来一煮,可是,粥和泡饭的煮法是不一样的。煮粥要熬到米粒开花,粥汤粘稠,水米融合;而泡饭中只要将水煮开即可,饭粒还是那个饭粒,汤和水,清清白白。这就是说粥比泡饭煮得更加彻底。

可别小看这点差别,从食物化学来看,有本质的区别(在吃货们看来可能也是完全不同的……)。

陈主任介绍,米面中的淀粉,都是以淀粉粒的形式存在的。

淀粉分子互相紧密地包裹在一起,外面还有膜包裹着。

煮饭时,米粒吸水膨胀,但淀粉粒只是膨大,并没有解体。

而煮粥时,淀粉粒则彻底崩解,这就给你的牙齿、嘴巴、胃减轻了不少工作。

粥属于流质食物,本身就比较湿润松软,喝粥的时候,用不着你多嚼,也不需要胃再多做太多揉碎工作,直接变成食糜,在小肠里被分解为葡萄糖,这样就大大降低了肠胃的负担。

一般胃炎患者胃酸分泌不足,喝粥能促进胃酸分泌,有助于食物消化,还能提升血糖,喝粥就是这么来养胃的。

那么泡饭怎么就伤胃了?

陈主任说,其实不能简单地下结论说泡饭不好或很好,因为要看怎样泡,不然喝粥也会被看做是一种错误吃法的。

他解释道,泡饭的坏处主要有两点,一是汤泡饭时,其中的汤可能会稀释胃肠道中的消化液,这些消化液提供的胃酸、蛋白酶、脂肪酶、淀粉酶等,用于消化食物,若浓度下降就会出现消化不良的情况;二是泡饭会减少食物在口腔内的咀嚼时间和次数,使还没嚼碎的食物进入胃里,从而加重胃的负担。

另外,泡饭吃的时候和粥的感觉差不多,特别是带汤的米粒,很多人不会像吃米饭那样细细咀嚼,也不容易对口腔作出足够的刺激,口腔中分泌的消化酶也无法对米粒进行充分接触,这样一来,口腔的第一道消化工序就成了摆设。接下来没有揉碎的饭粒,又会给小肠中的消化液带来更多的工作任务。

所以,如果你像喝粥一样,“喝“泡饭,哧溜一下倒进肚子里,不好消化是情必然的。胃功能强的人还好,对于胃功能本来就比较弱的人,汤泡饭就是一个很大的负担。

但是,泡饭也有它的好处。尤其是口干舌燥的时候,用汤送饭最顺畅不过了,这对唾液分泌不足的老年人也是一个不错的选择。

老人和孩子不适宜吃泡饭

陈主任说,对处于生长发育期的孩子来说,吃泡饭有一定的危害。因为长期食用泡饭不仅妨碍胃肠的消化吸收功能,还会使咀嚼功能减退,使咀嚼肌萎缩,严重者还会影响成年后的脸形。同时,吃泡饭还容易让孩子养成囫囵吞枣的不良饮食习惯。

老年人也不适合吃泡饭,有医学研究发现,咀嚼时通过颌关节运动,可使脑血液循环加速,畅通的血液循环又能增强大脑皮质的活化,从而有利于预防脑萎缩和老年痴呆。所以,老年人缺牙齿应及早镶上,以恢复咀嚼功能,不能长期因缺牙而吃泡饭。

这里还要特别提及的是两个区别:

第一,饭前喝汤和吃泡饭是两回事,要区别开来。饭前少量喝汤,不但能湿润口腔和食道,并能刺激口腔和胃产生唾液和胃液,有助于消化。

第二,吃稀饭和泡饭也不同,因为稀饭质地较细,经水煮后,淀粉已分解成容易被胃肠所吸收的糊精,不会影响消化功能。

因此,建议吃泡饭时多嚼几下,把米饭充分嚼碎,这样不但能减轻肠胃负担,保护肠胃,还有利于汤泡饭中的营养素被充分吸收。同时,不论吃什么食物,都要养成细嚼慢咽的好习惯。

此内容为优化阅读,进入原网站查看全文。 如涉及版权问题请与我们联系。8610-87869823
我要评论已有条评论,共人参与

最热评论

刷新

    更多阅读

    点击加载更多

    今日TOP10

    网友还在搜

    热点推荐

    扫码关注中国搜索官方微信
    扫码关注中国搜索官方微信